Combattre le stress, détendez-vous
- Les deux principes essentiels anti-stress du yoga
Reprenez contact avec la réalité du corps
En raison de la sédentarité de notre vie d’aujourd’hui et les effets de la société technologique, chacun d’entre nous a tendance à développer les aspects (...)
Lire la suite - La capoeira : une discipline à la fois ludique et antistress
La capoeira en histoire
La capoeira est une discipline afro-brésilienne à la limite de la danse et de la pratique martiale. L’histoire des arts martiaux attribue son origine à l’Angola. Les esclaves noirs, (...)
Lire la suite - La luminothérapie contre la dépression saisonnière
Qu’est-ce que la dépression saisonnière ?
La dépression saisonnière est un mal être que l’on ressent généralement au cours de la saison hivernale, c’est d’ailleurs la raison pour laquelle on (...)
Lire la suite - Les bienfaits du rire sur la santé
Les bienfaits physiques du rire
Au seizième siècle, Rabelais attire l’attention sur le fait que « le rire est le propre de l’homme ». Cette affirmation est reprise plus tard par le philosophe Bergson, qui insiste (...)
Lire la suite - Comment gérer stress et programme minceur ?
Comment gérer stress et programme minceur ?
Quand nous nous trouvons dans une situation de stress, momentanément, le corps se met en état d’alerte physique et psychique pour affronter cette situation : le cerveau est (...)
Lire la suite - Le stress : ses effets sur la peau
Les effets du stress sur la peau
Le stress a des effets notables sur la peau, par le biais de ce qu’on appelle « les neuromédiateurs », qui sont des messages chimiques envoyés par le cerveau vers tous les tissus et les (...)
Lire la suite - Les soins du corps anti-stress
Il existe plusieurs types de soins dédiés à la régénération d’un corps victime du stress, dont voici quelques uns : Les soins en phytothérapie.
La phytothérapie offre une multitude de produits qui aide le corps à se (...)
Lire la suite - Comment gérer son stress et avoir bonne mine ?
Quatre leçons faciles pour retrouver la forme et avoir bonne mine
Afin que le stress ne vous transforme en une zombie de série B, au teint grisâtre de mauvais maquillage, et une coiffure sensée faire peur et non faire rire. (...)
Lire la suite - Stress : ses effets sur votre beauté
Beauté et stress
Au niveau de la peau, il se trouve que le stress accélère le vieillissement cutané. Résultat, la peau est terne, sèche, et fatiguée. A long terme, si aucune mesure n’est prise, elle se creuse et finit (...)
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