Accueil > Le guide de votre Santé > Effets du Stress sur votre bien être
Combattre le stress, détendez-vous
Effets du Stress sur votre bien être

Travail, vie familiale, transports, nous subissons de nombreuses tensions qui ont des effets néfastes sur notre santé. Le stress ! Le mal des temps modernes, découvrez ses effets.

Combattre le stress, détendez-vous

  • Les deux principes essentiels anti-stress du yoga
    Reprenez contact avec la réalité du corps En raison de la sédentarité de notre vie d’aujourd’hui et les effets de la société technologique, chacun d’entre nous a tendance à développer les aspects intellectuels de son être, et ce au (...)
    Lire la suite
  • La capoeira : une discipline à la fois ludique et antistress
    La capoeira en histoire La capoeira est une discipline afro-brésilienne à la limite de la danse et de la pratique martiale. L’histoire des arts martiaux attribue son origine à l’Angola. Les esclaves noirs, présents en Amérique (...)
    Lire la suite
  • La luminothérapie contre la dépression saisonnière
    Qu’est-ce que la dépression saisonnière ? La dépression saisonnière est un mal être que l’on ressent généralement au cours de la saison hivernale, c’est d’ailleurs la raison pour laquelle on l’apelle couramment « blues hivernal ». Cet (...)
    Lire la suite
  • Les bienfaits du rire sur la santé
    Les bienfaits physiques du rire Au seizième siècle, Rabelais attire l’attention sur le fait que « le rire est le propre de l’homme ». Cette affirmation est reprise plus tard par le philosophe Bergson, qui insiste sur les bienfaits (...)
    Lire la suite
  • Comment gérer stress et programme minceur ?
    Comment gérer stress et programme minceur ? Quand nous nous trouvons dans une situation de stress, momentanément, le corps se met en état d’alerte physique et psychique pour affronter cette situation : le cerveau est en (...)
    Lire la suite
  • Le stress : ses effets sur la peau
    Les effets du stress sur la peau Le stress a des effets notables sur la peau, par le biais de ce qu’on appelle « les neuromédiateurs », qui sont des messages chimiques envoyés par le cerveau vers tous les tissus et les organes du (...)
    Lire la suite
  • Les soins du corps anti-stress
    Il existe plusieurs types de soins dédiés à la régénération d’un corps victime du stress, dont voici quelques uns :Les soins en phytothérapie. La phytothérapie offre une multitude de produits qui aide le corps à se ressourcer et à (...)
    Lire la suite
  • Comment gérer son stress et avoir bonne mine ?
    Quatre leçons faciles pour retrouver la forme et avoir bonne mine Afin que le stress ne vous transforme en une zombie de série B, au teint grisâtre de mauvais maquillage, et une coiffure sensée faire peur et non faire rire. (...)
    Lire la suite
  • Stress : ses effets sur votre beauté
    Beauté et stress Au niveau de la peau, il se trouve que le stress accélère le vieillissement cutané. Résultat, la peau est terne, sèche, et fatiguée. A long terme, si aucune mesure n’est prise, elle se creuse et finit par (...)
    Lire la suite


Retrouvez toutes vos infos beauté sur TendanceBio cnil n°1167279  © Interactive Promotion