Le massage de la femme enceinte
Pendant la grossesse, de nombreux changements s’opèrent sur le corps de la femme, sans compter les fatigues physiques constantes. Pour le bien être de la mère et du fœtus, le massage est plus que recommandé durant cette période.
La pratique du massage sur la femme enceinte
Le massage materna consiste à renforcer les relations entre la future mère et son bébé. Il a pour objectif de soulager les diverses malaises durant la grossesse aussi bien physiques que psychologiques.
Après multiples analyses, le stress a le même effet que la cigarette sur une femme en gestation. Et une des manières pour éviter le stress est de s’offrir soi même un moment de relaxation, de détente des muscles, bref de massage.
Le massage prénatal n’est pas défendu mais au contraire est une pratique conseillée car les femmes enceintes sont sujettes à des désagréments qui sont origine de tension. Le massage a donc pour objectif de réveiller les sensations naturelles de la femme, endolories par les bouleversements de son corps. Il n’y a donc pas de risques dans cette pratique car ce massage est accepté comme étant une thérapie qui redonne de la vigueur à la future mère et ce en octroyant un soulagement mental et corporel. Par ailleurs, cette pratique sert de complément des techniques traditionnelles d’accouchement en procurant plus de bien être et de souplesse au corps de la femme
Le massage pré natal se pratique allongé. Et pour éviter un étirement des vaisseaux sanguins du ventre, des oreillers avec une ouverture au milieu sont conçus spécialement pour cette pratique, et ce pour plus de confort.
Indications et contre indications du massage sur femme enceinte
Le massage materna peut être fait à la maison ;
Durant les trois premiers mois, le massage pré natal n’est pas recommandé car des changements fondamentaux sont encore en train de s’opérer sur la femme enceinte, ce qui pourrait créer une malformation du foetus.
Le massage materna n’a pas pour but de se faire du mal, de créer une sensation de douleur. La pression à adopter ne doit pas donc être profonde, sans pour autant être une caresse. Là, une fusion entre le masseur et la future maman est nécessaire.
Il est recommandé d’utiliser une lotion sans odeur et neutre, afin d’éviter les désagréments des parfums forts, déconseillés en période de grossesse.
Les zones tabous en massage prénatal sont les inflammations et varices, ainsi que les points de réflexologies de l’appareil sexuel que sont les zones délimitées entre le talon et la cheville.
- Massage par partie du corps : Généralités
- Le massage des épaules
- Le massage des pieds, un moment de détente
- Le massage du visage, excellent pour votre bien être
- Le massage de la femme enceinte
- Prenez-soin de vous avec la réflexologie intégrale
- Le nouveau tapis massage shakti vient de faire surface sur le marché
